第1236期:《河南大学报》

感运动之重寻全面发展


   期次:第1236期   作者:学生记者 周媛媛 龚宇新 朱君康   查看:280   





  一学期一次的大学生体育测试也已陆续开展。但是不难看到,运动会上,长跑项目依然是冷门;临近体测,学生叫苦之声仍然不歇。此次疫情除却给人们带来了伤痛以外,还以其残酷的扩散速度警示了人们“身体是革命的本钱”的真理,作为大学生,除了应积极面对体测,思求进一步提高个人身体素质、追求全面发展,同样是重中之重。
  校园运动见新貌回到久违的校园,同学们惊喜地发现:篮球场已经翻新、新球网已经设立、塑胶操场也焕然一新……这大大提高了同学们的运动兴趣,许多运动场所相较以往都更加“热闹”了起来。同时,由于疫情对人们加强身体素质意识的唤醒与学校校园跑的要求,跑步之风也逐步盛行,校园内跑步身影只增不减。从白天到夜晚,从操场到街道,运动的气流生生不息。
  疫情在家许久,同学们的体力尚未完全恢复。开学体测时,许多同学在长跑等项目测试完毕后感到身体不适。“虽然现阶段学生对于体测、长跑等仍有畏惧感,但只要大家能够坚持锻炼,一定能够和体测形成正向反馈,彼此促进,加强自身身体素质,向全面发展不断迈进。”哲学与公共管理学院2020级本科生谢向玮这样说道。
  锲而不舍强体质无论是在操场里结伴奔跑的身影,还是在球场上奋力角逐,亦或在体育馆和健身房等室内场进行多样体育锻炼的欢声笑语,无不彰显着运动正重新成为学生生活一部分的可喜现状。“课余时间里,我会留出一部分时间给休闲、运动、锻炼。比如饭后课后散步、周末和同学一起打球、积极进行校园跑等等。”来自生命科学学院2019级生物工程的李佳汶分享道,“我认为运动不是一项任务,而是一种生活态度,它和吃饭、睡觉等基本需求一样重要。”
  虽然提高身体素质的重要性在日常生活中不断凸显,但对于部分同学来说,拖延的心理、懒惰的态度、或是急功近利的思维方式,这些问题大都成为了坚持运动的阻碍。对于如何克服坚持锻炼的心理障碍,谢向玮分享道:“对于硬性的跑步任务,要减少‘校园骑’,并主动探索更多锻炼方式,让锻炼的过程更为有趣,真正把对身体素质的重视体现在个人成长中。”只有将运动融入每一天,才能体会到挥洒汗水的快乐。持之以恒求发展所谓“体育强则中国强,国运兴则体育兴”,“体育强国”号召的背后正是国家对于提高全民族身体素质,高度重视并充分发挥体育促进个人全面发展这一作用的体现。为深化本科教育教学改革,培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人,促进学生全面发展,国家教育部早在2019年10月就发布了《教育部关于深化本科教育教学改革全面提高人才培养质量的意见》一文。体育锻炼是实现个人全面发展必不可缺的一部分,对于学生而言更是如此。临床医学院2019级临床医学专业的丁凯旋在谈到体育对他的影响时这样说道:“在跑步中我不断突破自我;在球台上反复击球时,我的心态得到磨砺,思维更为迅捷。而这一切积极影响已从运动渗透至我生活的方方面面。”以运动促进个人整体素质的发展正是丁凯旋生活的真实写照。
  在数字化与信息化急剧膨胀的现代,相比于进行户外运动,学生更喜欢沉溺于虚拟世界带来的即得快乐,但逐渐消沉的精神状态和虚弱的体质却无疑在阻碍着学生自身的发展,因此我们不妨动起来,去奔跑,去跳跃,去感受运动的魅力,在学习与生活情趣的全面发展中,以运动作为桥梁,感受生活中最质朴与悠然的乐趣。